GESTÃO DE TEMPO
E DE STRESS

Sobre o curso

Esta ação permite identificar e aplicar técnicas para uma gestão de tempo eficiente e para a redução dos níveis de stress, possibilitando que os profissionais adquiram mais autocontrolo e foco, o que impacta diretamente no aumento da produtividade e do desempenho individual.

a quem se dirige

A profissionais autónomos para definir/gerir o seu planeamento.

Objetivos

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